Bağırsak kanseri nedeni: Gençler arasında da arttı

DailyMail’de yer alan habere göre Bu alanda çalışan araştırmacı Dr. Yin Cao, “Artışın nedenini acilen anlamamız gerekiyor” diyor. İki küçük çocuğun annesi de olan Dr. Cao, kendi yaşam tarzını değiştirerek hem kişisel hem de ailesel riskleri azaltmayı hedefledi.

Dr. Cao, günlük alışkanlıkların bağırsak kanseri riskini etkileyebileceğini belirterek, evde gazlı içecekleri yasakladığını, çocuklarının okula yürüyerek gitmesini teşvik ettiğini ve kendi çalışma rutinini ayakta durarak veya kısa yürüyüşlerle bölerek düzenlediğini söylüyor.

YAŞAM TARZI VE BESLENME ÖNEMLİ ROL OYNUYOR

Araştırmalar, aşırı işlenmiş gıdalar, şekerli içecekler, kırmızı ve işlenmiş etler açısından zengin ve lif açısından düşük beslenme düzenlerinin genç yetişkinlerde bağırsak kanseri riskini artırdığını gösteriyor. Bunun yanı sıra obezite, tip 2 diyabet, uzun süre oturma, fiziksel aktivite eksikliği, alkol kullanımı ve muhtemel çevresel faktörler riski yükseltiyor.

Dr. Cao, uzun süre oturmanın riskini düzenli egzersizle azaltmanın mümkün olmadığını vurguluyor. 2014 yılında yapılan bir araştırma, günde fazladan iki saat oturmanın, düzenli egzersiz yapan kişilerde bile kolon kanseri riskini %8 artırdığını ortaya koymuştu

Dr. Cao, evdeki basit değişikliklerin bile etkili olabileceğini belirtiyor. Şekerli içeceklerin yalnızca özel günlerde tüketilmesi, işlenmiş etlerden kaçınılması, lif açısından zengin besinlerin öncelikli olması ve gün içinde hareketin artırılması öneriliyor. Ayrıca alkolün aç karnına tüketilmemesi de bağırsak sağlığı açısından kritik bulunuyor.

ERKEN BELİRTİLERE DİKKAT!

Uzmanlar, gençlerde bağırsak kanserinin genellikle rektum veya kolonun sol tarafında görüldüğünü ve daha agresif olabileceğini söylüyor. Dr. Cao, karın ağrısı, rektal kanama, ishal ve demir eksikliğine bağlı kansızlık gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor. “Erken kontrol yaptırmak hayat kurtarabilir” diyor.

Dr. Cao, hem araştırmaların hem de kamuoyu farkındalığının önemine dikkat çekiyor. “Gerçek değişim evde başlar. Ne yediğimiz, nasıl hareket ettiğimiz ve bedenimize nasıl baktığımız fark yaratabilir. Bu sadece profesyonel görevim değil, kişisel görevim de. Çocuklarımın, bağırsak kanserinin artık artış göstermediği bir dünyada büyümesini istiyorum” diyor.