Aç karnına içince akciğerdeki iltihabı temizliyor: Bu yöntem öksürüğü kesiyor, balgamı söküyor

Karanfiller, çok eski zamanlardan beri en sık tüketilen baharatlar arasında yer alır. Karanfiller, muazzam tıbbi özellikleri nedeniyle diyetimizde özel bir yere sahiptir.

Karanfilleri bir gece suda bekleterek yapılan karanfil suyu, basit ama etkili bir sağlık çaresi olarak popülerlik kazanıyor. Antioksidanlar, vitaminler ve temel besinlerle dolu olan bu doğal içecek, sayısız fayda sunar.

İşte her sabah karanfil suyu tüketmenin 5 muhteşem faydası

1. SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLER

Mide asidi, zayıf sindirim ve şişkin mideyle uğraşıyorsanız, bu çare hepsini kökünden iyileştirebilir. Karanfil suyu sindirim enzimlerini harekete geçirerek yiyeceklerin etkili bir şekilde parçalanmasına yardımcı olur.

Şişkinlik, gaz ve hazımsızlık gibi yaygın sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olarak daha sağlıklı bir bağırsak sağlar.

2. BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR

Değişen hava koşulları da düşük bağışıklık nedeniyle sağlığımız için bir tehdit oluşturur. Antioksidanlar ve antimikrobiyal özellikler açısından zengin olan karanfiller, vücudun enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini artırır. Karanfil suyunun düzenli tüketimi bağışıklık sistemini mevsimsel hastalıklara karşı güçlendirir.

3. KİLO KAYBINI DESTEKLER

Kilo vermeyle ilgili pek çok popüler yöntem bulunur. Ancak, bunların çoğu uyulması sıkı ve tutarlı kalması zordur. Karanfil suyu metabolizmayı iyileştirerek ve iltihabı azaltarak kilo kaybına yardımcı olabilir. Bileşenleri ayrıca kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olarak sağlıksız istekleri azaltır.

4. AĞIZ SAĞLIĞINI DESTEKLER

Diş ağrısı çekenlere karanfil çiğnemeleri önerilir. Diş ağrısı ve ağız sorunları için bu ev yapımı ilaç hala harika bir şekilde işe yarıyor.

Antibakteriyel etkileriyle bilinen karanfil suyu, kötü nefes, diş ağrısı ve diş eti enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Karanfil suyuyla gargara yapmak ayrıca ağız iltihabını yatıştırabilir.

5. SOLUNUM SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR

Akciğer detoksu, metropol şehirlerde artan kirlilikle ilgili bir endişe kaynağıdır. Kötü hava kalitesi, tıkalı hava yollarına ve zayıf akciğer fonksiyonuna neden olabilir.

Karanfil suyu doğal bir balgam söktürücü görevi görerek mukusu temizlemeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca boğaz ağrılarını yatıştırır ve genel solunum sağlığını destekler.

KARANFİL SUYU NASIL HAZIRLANIR?

2-3 karanfili bir bardak suya bir gece bekletin. Ayrıca karanfilden daha fazla yağ çıkarmak için kaynatabilirsiniz. Bunu yapmak için bir bardak suya bir tutam ince öğütülmüş karanfil tozu da ekleyebilirsiniz. Maksimum fayda için ertesi sabah aç karnına için.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.